Dayne Mendes
Olá, me chamo Dayne Mendes, sou graduada em psicologia pela Universidade Federal da Bahia (UFBA), especialista em Transtorno do Espectro Autista (TEA) e formada em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
Ao longo da minha carreira, pude ouvir atentamente diferentes histórias de vida, acolher tristezas e angústias, favorecer o autoconhecimento e testemunhar a potência do processo terapêutico enquanto um espaço que contribui para a transformação e mudança na vida de diversas pessoas, o que alimenta diariamente o meu propósito enquanto psicóloga.
Meu foco é oferecer uma escuta especializada, acolhedora e individualizada para auxiliar cada paciente na construção de recursos para viver com mais leveza e bem-estar.
Vamos iniciar juntos essa jornada?
Acompanhamento psicológico para crianças, adolescentes e adultos.
Minha Trajetória
Finalizei a graduação em Psicologia pela UFBA em 2018, desde então tive a oportunidade de atender crianças e adolescentes com deficiência, daí que veio a necessidade de realizar uma especialização em TEA. Apesar da grande demanda na área infantil, nunca deixei de atender também o público adulto. Com uma trajetória de acompanhamento de diversas jornadas, desenvolvi uma abordagem empática e personalizada. Meu objetivo é fornecer uma escuta atenta, segura e não julgadora.
Psicoterapia Congnitivo-Comportamental
A Psicoterapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que visa modificar padrões de pensamento, emoção e comportamento disfuncionais.
Ajuda os pacientes a identificar e questionar pensamentos negativos e distorcidos, desenvolver habilidades de coping, gerenciamento de emoções e modificar comportamentos problemáticos. Com uma abordagem prática e focada em soluções, a TCC é eficaz no tratamento de condições como ansiedade, depressão, transtorno de humor, fobias e problemas de relacionamentos, promovendo melhoria rápida e desenvolvimento de habilidades para toda a vida.
Psicoterapia Individual
Quadros Psicopatológicos (TAG, transtorno de pânico, depressão, transtorno bipolar, TOC, entre outros);
Desenvolvimento pessoal e relacionamentos (falta de autoconhecimento, instabilidade nas relações interpessoais, dificuldade em se relacionar e expressar suas emoções, inseguranças, problemas de autoestima e autoimagem);
Comportamento e sintomas que afetam o dia a dia (procrastinação e perfeccionimso, indecisão e autocobrança excessiva, alteração no sono, compulsão e impulsividade, desânimo e choro frequente);
Tristeza profunda e apatia;
Oscilação de humor;
Irritabilidade e stresse;
Dificuldade na área acadêmica ou profissional;
Luto.
Orientação Parental
Desenvolvimento emocional e social: auxiliar pais a entederem e promoverem o desenvolvimento emocional, social e cognitivo de seus filhos;
Prevenção de problemas: Identificar e previnir problemas de comportamento, emocionais e aprendizagem;
Fortalecimento da relação pais-filhos: melhorar comunicação e o relacionamento entre pais e filhos;
Gestão de conflitos: ensinar estratégia para gerenciar conflitos e disciplinar de forma eficaz;
Promoção de autonomia: encorajar a independência e responsabilidade nos filhos.
Uma Psi incrível, me ajudou a entender melhor meus sentimentos e a lidar melhor com eles.
L.S
Eu estava aflita pois nunca tinha feito acompanhamento psicológico antes, mas ela fez eu me sentir muito tranquila, conduziu muito bem toda a sessão. Só tenho a agradecer por toda ajuda.
A.C
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